-
شهریور 24, 1401مثبت‌اندیشی چیست و چرا به آن نیاز داریم؟
مثبت‌اندیشی یک نگرش ذهنی و عاطفی است که در آن انتظار نتایج خوب و مطلوب را دارید و زمانی… -
شهریور 24, 1401چگونه فیزیوتراپی می‌تواند به بهبودی کمک کند؟
فیزیوتراپی یک درمان پزشکی است که ترکیبی از پیشگیری از آسیب، توانبخشی، تناسب اندام جامع و… -
شهریور 24, 1401در دوران بارداری از کدام ادویه استفاده کنیم؟
رژیم غذایی در دوران بارداری بسیار مهم است. نوزاد داخل رحم برای رشد و جلوگیری از هر گونه… -
شهریور 24, 1401مصرف بیش از حد کره بادام زمینی چه ضرری دارد؟
مصرف بیش از حد آن می‌تواند بدن شما را پر از قند غیر ضروری، سدیم، چربی و موارد دیگر کند… -
شهریور 24, 1401چگونه از والدین خود اطاعت و به آن‌ها احترام بگذاریم؟
بخشی از بزرگ شدن به معنای مسئولیت بیشتر در قبال زندگی و اعمال خود است اما احساس مسئولیت… -
شهریور 24, 1401در مورد بیماری آلزایمر چه می‌دانید؟
آیا تا به حال برای برداشتن چیزی به اتاقی رفته‌اید و فراموش کرده‌اید که چرا وارد اتاق… -
شهریور 24, 1401خوردن سیب زمینی در بارداری چه خطرات و فوایدی دارد؟
سیب زمینی یک غذای اصلی در بسیاری از فرهنگ‌ها و رژیم‌های غذایی است. اما هر چقدر هم که در… -
شهریور 24, 1401به چه علت ریش مردان به سرعت رشد می‌کند؟
ژنتیک و هورمون‌ها:اگر قرار باشد تنها یک عامل تعیین‌کننده رشد یا عدم وجود ریش را انتخاب… -
شهریور 24, 14017 فواید چشمگیر سیب برای سلامتی
با بیش از 7000 رقم سیب مختلف موجود در سراسر جهان جای تعجب نیست که سیب پرمصرف‌ترین میوه… -
شهریور 24, 1401قهوه با مغز ما چه می‌کند؟
فواید قهوه برای سلامتی موضوعی است که این روز‌ها به شدت مورد بحث است. برخی از مردم در… -
شهریور 24, 1401آیا کیست تخمدان باعث ناباروری می‌شود؟
کیست‌های تخمدان کیسه‌های پر از مایعی هستند که روی تخمدان‌ها تشکیل می‌شوند. کیست‌های ساده… -
شهریور 24, 1401چه زمانی کودکان می‌توانند آناناس بخورند؟
آناناس به عنوان یک میوه استوایی شناخته می‌شود. در حالی که کمی اسیدی بوده اما هنوز برای… -
شهریور 24, 1401مصرف زیاد اسفناج چه عوارضی دارد؟
اسید اگزالیک و پورین‌ها:خوردن بیش از حد اسفناج می‌تواند توانایی بدن در جذب مواد معدنی را… -
شهریور 24, 1401چگونه افکار منفی را به مثبت تبدیل کنیم؟
مثبت‌اندیشی می‌تواند منجر به تغییرات مثبت زیادی در زندگی شما شود. ایجاد یک دیدگاه خوش… -
شهریور 24, 14014 فایده شکلات تلخ
از سنین پایین به ما گفته می‌شود که زیاد از شیرینی‌ها از جمله شکلات استفاده نکنیم. با این… -
شهریور 24, 1401آیا ذرت باعث کاهش وزن می‌شود؟
اگر هدف شما کاهش وزن باشد ذرت خالص و فرآوری نشده به شما کمک خواهد کرد. حتی ذرت شیرین… -
شهریور 24, 1401آیا نیش عنکبوت در دوران بارداری خطرناک است؟
بیشتر نیش‌های عنکبوت احتمالاً بی‌ضرر هستند. نیش برخی از عنکبوت‌ها مانند منزوی قهوه‌ای یا… -
شهریور 24, 1401چگونه به کودکانی از دکتر رفتن ترس دارند کمک کنیم؟
واقعیت را به کودک بگویید:برای بچه هایی که از رفتن به دکتر می ترسند دانستن اینکه چه چیزی… -
شهریور 24, 1401آیا خوردن هلو در دوران بارداری بی‌خطر است؟
مصرف هلو در مقادیر متوسط بی‌خطر است. هلو سرشار از آهن، پروتئین، قند، پکتین و روی است.… -
شهریور 24, 1401۷ ماده غذایی که به سلامت دندان کودکان آسیب می‌رساند
در حالی که برخی از غذا‌ها می‌توانند به سلامت دندان شما کمک کنند برخی دیگر می‌توانند برای… -
شهریور 24, 1401اختلالات سلامت روان در کودکان
اختلالات سلامت روان در کودکان به دلیل عوامل متعددی شایع است و می‌تواند بر رفتار،… -
شهریور 24, 1401خارش پا در دوران بارداری
خارش پا در بارداری ممکن است نشان دهنده کلستاز داخل کبدی بارداری باشد. زنان باردار ممکن… -
شهریور 24, 1401آیا بی‌خوابی می‌تواند باعث دیابت شود؟
بی خوابی می‌تواند سطح گلوکز را افزایش دهد و باعث دیابت شود. ۷ تا ۹ ساعت خوابیدن در یک… -
شهریور 24, 1401آیا نوع خوابیدن در دوران قاعدگی به کاهش درد کمک می‌کند؟
خواب مناسب در طول دوره قاعدگی می‌تواند کار سختی باشد. بر اساس مطالعات انجام شده ۳۰ درصد… -
شهریور 24, 1401مادرانی که تازه مادر شده‌اند با چه مشکلاتی رو‌به‌رو خواهند شد؟
عوارض پس از زایمان مانند افزایش وزن، افسردگی و ریزش مو بسیار شایع است. گاهی اوقات در… -
شهریور 24, 1401اهمیت معاینه چشم کودکان
کودکان در دوران خردسالی ممکن است به بسیاری از بیماری ها دچار شوند که تشخیص به موقع آن… -
شهریور 24, 1401چگونه به کودک بیاموزیم که زمان را تشخیص دهد؟
گفتن زمان در ساعت آنالوگ بسیار پیچیده‌تر از آن چیزی است که ممکن است تصور کنید و تا زمانی… -
شهریور 24, 1401۷ فایده خوردن آب گرم
کاهش وزن:نوشیدن آب گرم در صبح روده شما را برای بقیه روز آماده می‌کند و ممکن است به کاهش… -
شهریور 24, 1401در طول روز به چه مقدار سدیم نیاز داریم؟
شما می‌توانید با مشاهده برچسب مواد غذایی و ارزش غذایی میزان سدیم موجود در غذای خود را… -
شهریور 24, 1401۵ نکته برای جلوگیری از مشکلات باروری و قاعدگی
دستگاه تناسلی زنان شامل رحم، لوله‌های فالوپ و تخمدان‌ها است. معمولاً افراد سلامت باروری… -
مرداد 31, 1401آیا خوردن ماکارانی و برنج در شب مضرر است؟
اگر در طول روز کربوهیدرات زیادی مصرف نکردید و ورزش می‌کردید بهتر است این غذا‌ها را در شب… -
مرداد 31, 1401میشه توی لباسشویی وایتکس ریخت؟
به نظر شما آیا می‌توانیم از وایتکس در ماشین لباسشویی استفاده کنیم؟ آیا مواد سفیدکننده… -
مرداد 31, 1401به چه علت خروپف می‌کنیم؟
خروپف بسیار رایج است. هنگامی که راه هوایی فوقانی شما ضعیف و شل باید ممکن مری باریکتر… -
مرداد 31, 1401ماده‌های غذایی که باعث سوزش سر دل می‌شوند
سوزش سر دل هر چند وقت یکبار ممکن است پیش بیاید و جای نگرانی نیست. با این حال اگر بیشتر… -
مرداد 31, 1401آیا احتمال باردار شدن در دوران قاعدگی وجود دارد؟
چه قدر احتمال دارد که در دوران قاعدگی باردار شویم؟واقعیت این است که زنان کمتر در زمان… -
مرداد 31, 1401راهکارهایی برای حفظ بوی خوب و تمیزی خانه
هرکسی تعریف متفاوتی از بوی «خوب» دارد. این می‌تواند یک رایحه تند، عطر گل، تازگی نعناع یا… -
مرداد 31, 1401به چه علت مادران نباید وعده صبحانه را حذف کنند؟
مادران به این معروف هستند که می‌گویند خوردن صبحانه مهم بوده یا اینکه مهم‌ترین وعده غذایی… -
مرداد 31, 1401به چه علت نوزادان پا‌هایشان را بالا می‌گیرند؟
نوزادان تقریباً در طول روز گاز دفع می‌کنند و گاهی اوقات تغییر وضعیت ساده مانند کشیدن… -
مرداد 31, 1401چه چیزی باعث استفراغ می‌شود؟
اگر متوجه شدید که به طور منظم یا به گونه‌ای استفراغ می‌کنید که از کنترل خارج می‌شود ممکن… -
مرداد 31, 1401چگونه چپ دست بودن کودک را تشخیص دهیم؟
نوزادان از هر دو دست برای دستیابی به موبایل، گردنبند درخشان شما یا برای نزدیک کردن صورت… -
مرداد 31, 1401چگونه در هوای گرم به خوبی بخوابیم؟
ورزش را متوقف کنید و آب بنوشید:هنگامی که ورزش می‌کنید دمای بدن خود را افزایش می‌دهید و… -
مرداد 31, 1401آیا نوشیدن هر روز میلک شیک ضرر دارد؟
یک میلک شیک شکلاتی ممکن است خوش طعم و خوشمزه باشد اما برای رگ‌های خونی شما چندان خوب… -
مرداد 31, 1401چگونه از والدین خود قدردانی کنیم؟
برایشان هدیه بخرید:مطمئناً می‌خواهید روز تولد آن‌ها، روز مادر یا روز پدر، کریسمس یا دیگر… -
مرداد 31, 1401آیا آناناس سطح قند خون را افزایش می‌دهد؟
اگر دیابت دارید این احتمال وجود دارد که کمی نسبت به مصرف میوه‌ها تردید داشته باشید. از… -
مرداد 31, 1401بعد از سن 50 سالگی این کار‌ها را انجام ندهید
با دوستان خود قطع ارتباط نکنید:تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد دوستی و رفت و آمد… -
مرداد 31, 1401مارگارین چه فوایدی دارد؟
مارگارین(Margarine) یک ماده غذایی مقوی و مفید است که از آن به عنوان جایگزین کره حیوانی… -
مرداد 31, 1401آیا مصرف پنیر باعث کاهش وزن می‌شود؟
از آنجایی که انواع مختلفی از پنیر برای خوردن وجود دارد بهتر است هر روز آن را در برنامه… -
مرداد 31, 1401آیا سیب زمینی سرخ شده باعث مسمومیت غذایی می‌شود؟
سیب زمینی سبز حاوی سولانین یک سم عصبی است که در صورت مصرف زیاد می‌تواند منجر به سردرد،… -
مرداد 10, 1401گیر کردن وسیله خارجی داخل بینی کودک
در این سن کودک نوپا شما در حال آزمایش محدودیت‌های خود و کاوش در انواع مکان‌ها از جمله… -
مرداد 10, 1401کنترل دیابت در تابستان
مدیریت دیابت در تمام طول سال می‌تواند یک چالش باشد اما هوای گرم فصلی اذیت کننده برای همه… -
مرداد 10, 14017 فایده شکلات تلخ در دوران قاعدگی
همانطور که می‌دانید بسیاری از شکلات‌های تلخ حاوی 50 تا 90 درصد مواد جامد کاکائو، کره… -
مرداد 10, 1401به چه علت نوزادان در خواب گریه می‌کنند؟
صدای گریه نوزاد مانند زنگ خطری برای والدین است که نشان می‌دهد کودک آن‌ها ممکن است به… -
مرداد 10, 1401آیا احساس خواب آلودگی در طول روز طبیعی است؟
خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز می‌تواند یک مشکل جدی و پزشکی باشد که باید مورد توجه… -
مرداد 10, 1401کودک از چه سنی می‌تواند از لوازم جانبی مو استفاده کند؟
استفاده از یک پاپیون بزرگ یا یک هدبند درخشان در اکسسوری‌های مو جذاب به نظر می‌رسند. اما… -
مرداد 10, 1401آیا خوردن تخم مرغ باعث تهوع می‌شود؟
تخم مرغ منبع غنی از مواد مغذی است که آن را به یک انتخاب غذایی محبوب و ماده تشکیل دهنده… -
مرداد 10, 1401درمان طبیعی اگزمای نوزادان
اگزما به عنوان پوست‌های خشک، خارش دار، تغییر رنگ و ملتهب ایجاد می‌شود اما در واقع ۷ نوع… -
مرداد 10, 1401آیا خوردن سیب زمینی سرخ کرده در دوران بارداری بی‌خطر است؟
سیب زمینی سرخ کرده خوشمزه است و همه دوست دارند در هر زمان از آن میان وعده بخورند. زنان… -
مرداد 10, 1401چگونه با فرزندان خود در مورد واکسینه شدن صحبت کنیم؟
با ایمنی شروع کنید:به کودک خود توضیح دهید که واکسن زدن بهترین راه برای اوست تا بتواند به… -
مرداد 10, 1401زمان مناسب برای فرزند آوری زوج های جوان کی هست؟
برای فرزند آوری زوج های جوان ، نسل‌های پیشین دیدگاه نسبتاً ساده‌ای در مورد رابطه بین… -
مرداد 10, 1401فیزیوتراپی چگونه به بدن کمک می کند؟
از فیزیوتراپی چه انتظاری داشته باشیم؟فیزیوتراپی به مراقبت از بیماران در تمام مراحل… -
مرداد 10, 14019 راه کمک به رفع سریع خستگی چشم
فعالیت‌های بصری طولانی مدت، کم خوابی و هر فعالیت دیگری که ممکن است نیاز به تمرکز چشم… -
مرداد 10, 1401آیا پریدن در دوران بارداری بی‌خطر است؟
ورزش در دوران بارداری مفید است زیرا تناسب اندام خانم‌های باردار را حفظ کرده و آن‌ها را… -
مرداد 10, 1401نحوه رعایت بهداشت در دوران قاعدگی
چرخه قاعدگی فرآیند ماهانه دور ریختن خون و بافت از رحم است که به طور معمول از قبل از… -
تیر 29, 1401چه زمانی کودک شما شروع به لبخند زدن و خندیدن می‌کند؟
متأسفانه این از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است زیرا همه آن‌ها جدول زمانی رشد خود را… -
تیر 29, 1401تغییرات بینایی در دوران بارداری چگونه است؟
اگر یک روز در دوران بارداری از خواب بیدار شدید و متوجه شدید که ساعت زنگ دارتان مبهم به… -
تیر 29, 1401تاثیر کلسیم در بدن ما
کلسیم چیست؟کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که استخوان‌ها و دندان‌های شما را قوی نگه… -
تیر 29, 1401آیا سردی دست‌های نوزاد باعث تب می‌شود؟
یک بیماری شبه آنفولانزا یا سرماخوردگی می‌تواند بلافاصله پس از عفونت اولیه ایجاد شود.… -
تیر 29, 1401رنگ مخاط بینی نشانه چه بیماری هستند؟
مخاط بینی به عنوان یک مانع قوی در اطراف مناطقی از بدن شما که برای عفونت آماده هستند عمل… -
تیر 29, 1401آیا تغییر دما می‌تواند بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارد؟
درست مانند خلق و خوی آب و هوا نیز می‌تواند روی پریود تأثیر بگذارد. اکثر زنان ممکن است… -
تیر 29, 14015غذای فوق‌العاده برای جلوگیری از عفونت گوش
با خوردن غذا‌های فوق‌العاده مانند موز، پرتقال، ماهی آزاد و فرآورده‌های لبنی از خطر عفونت… -
تیر 29, 1401آیا دادن غذای جامد به کودک باعث خطر خفگی می‌شود؟
برای حدود چهار تا شش ماه اول زندگی توصیه می‌شود که نوزادان منحصراً با شیر مادر تغذیه… -
تیر 29, 1401آیا درد سینه به معنای باردار بودن است؟
علائم اولیه بارداری بسیاری وجود دارد که سینه درد ممکن است یکی از آن‌ها باشد. برخی از… -
تیر 29, 14015 دستور غذای ساده و سالم بادمجان برای بچه‌ها
بادمجان دارای فواید بی‌شماری برای سلامتی است که می‌تواند برای تقویت سلامت کودک شما مفید… -
تیر 29, 1401به چه علت نوزاد دچار ترشحات واژن می‌شود؟
در دوران بارداری سطوح بالایی از استروژن و پروژسترون در بدن مادر گردش می‌کند. این‌ها از… -
تیر 29, 1401چرا نباید اجازه دهید فرزندانتان روی تخت بپرد؟
ممکن است این یک فعالیت بی‌ضرر به نظر برسد اما والدین باید فرزندان خود را از انجام آن منع… -
تیر 29, 1401اگر سردرد کافئینی دارید چه کاری باید انجام دهید؟
در حالی که سردرد‌های کافئینی در میان افرادی که مصرف متوسط تا بیش از حد کافئین دارند… -
تیر 29, 1401کره چه فوایدی دارد؟
حاوی ویتأمین است:کره در واقع فواید زیادی برای سلامتی دارد که می‌توانید به راحتی از آن‌ها… -
تیر 29, 1401چه چیزی باعث مزه شور در دهان می‌شود؟
کم آبی بدن:بزاق شما (تف) به طور طبیعی حاوی مقدار کمی نمک است. اما زمانی که به خوبی… -
تیر 29, 1401نوجوانان باید چه غذا‌هایی بخورند؟
نوجوانان و عادات غذایی آن‌ها اغلب با فست فود‌ها و غذا‌های ناسالم مرتبط است که از غذا‌های… -
تیر 20, 1401راه‌هایی برای متوقف کردن جیغ زدن کودک نوپا
فریاد زدن و جیغ زدن بین 18 ماهگی تا 2 سالگی به اوج خود می‌رسد. این رفتار برای لج کردن… -
تیر 20, 1401برای داشتن نوزادی سالم در بارداری چه بخوریم؟
در دوران بارداری ماست بخورید تا سالم بمانید. مصرف لبنیات در دوران بارداری بسیار مهم است.… -
تیر 20, 1401آیا می‌توان نوزاد را جلوی پنکه روشن خواباند؟
اس آی دیس مخفف سندرم مرگ ناگهانی نوزادان بوده و علت اصلی مرگ برای نوزادان بین یک ماهه… -
تیر 20, 1401آیا نوزادان می‌توانند استرس و اضطراب را حس کنند؟
نوزادان استرس را حس می‌کنند. در حالی که بیشتر مراقبان و والدین تمایل دارند فکر کنند… -
تیر 20, 140111 علامت کودکان که هرگز نباید نادیده بگیرید
تب بالا:نوزادان زیر 3 ماه در صورت افزایش به مراقبت‌های پزشکی فوری نیاز دارند. اگر تب… -
تیر 20, 1401به چه علت نوزادان تازه متولد شده تنها در آغوش می‌خوابند؟
برخی از نوزادان دوست دارند گاهی اوقات بخوابند و برخی دیگر اصلاً بدون در آغوش گرفتن… -
تیر 20, 1401افرادی که فشار خون بالا دارند صبحانه چه بخورند؟
فشار خون بالا چیزی نیست که نادیده گرفته شود زیرا می‌تواند باعث شروع عوارض عمده سلامتی… -
تیر 20, 1401به چه علت تاریخ قاعدگی عقب و جلو می‌شود؟
دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است بر چرخه قاعدگی شما تأثیر بگذارند. چرخه قاعدگی بسیار… -
تیر 20, 1401آیا می‌توان در دوران بارداری انبه خورد؟
انبه به طور طبیعی شیرین است. آن‌ها حاوی قند بیشتری نسبت به اکثر میوه‌ها هستند (حدود 15… -
تیر 20, 1401به چه علت کودک هنگام مدفوع کردن گریه می‌کند؟
کودکان نوپا هنگام مدفوع کردن گریه می‌کنند و این طبیعی است. با این حال والدین ممکن است… -
تیر 20, 1401آیا حمام آب گرم باعث افزایش شیر مادر می‌شود؟
با وجود استرس، کمبود خواب، تغذیه نامناسب و غیره تولید شیر مادر می‌تواند کند شود. هنگامی… -
تیر 20, 1401غذای تقویت‌کننده مغز برای کودکان
در طول 36 ماه اول زندگی فرزند شما مغز او در حال رشد است زیرا او همه چیز را در اطراف خود… -
تیر 20, 1401آیا پیاده روی بعد از غذا خوردن مفید است؟
تحقیقات نشان می‌دهد که یک پیاده روی کوتاه بعد از غذا خوردن به مدیریت سطح گلوکز خون یا… -
تیر 20, 1401آیا ماساژ به آرتریت کمک می‌کند؟
آرتریت می‌تواند یک وضعیت خسته‌کننده و دردناک باشد. علائم اصلی آن درد و سفتی مزمن مفاصل… -
تیر 20, 1401آیا حمل کودک نوپا در دوران بارداری بی‌خطر است؟
حمل کودک نوپا در دوران بارداری معمولاً برای اکثر زنان باردار خطرناک است و گاهی اوقات هیچ… -
تیر 20, 1401آیا کودکان نوپا می‌توانند شکر مصرف کنند؟
استفاده از شکر و شیرین‌کننده‌ها برای غذای کودک بعد از سن 12 ماهگی هیچ ضرری ندارد. شکر و… -
تیر 20, 1401چای سبز برای کودکان
از نظر علمی ثابت شده است که رنگ سبز به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب و عروق و بهبود هوشیاری… -
تیر 02, 1401برای افزایش باروری چه ویتأمین‌ها و مکمل‌هایی مصرف کنیم؟
تغذیه بخش مهمی از سلامتی و باروری است. بدن شما از ویتأمین‌ها و مواد معدنی برای کمک به… -
تیر 02, 1401آیا کودکان می‌توانند یخ بخورند؟
اجازه ندهید فرزندتان تا 4 سالگی یخ بخورد. اگرچه ممکن است‌ایده خوبی به نظر برسد که به… -
تیر 02, 1401معایب و مزایا مصرف سیر
سیر غذایی است که بسیاری از مردم آن را دوست دارند یا از آن متنفرند. طعم تند آن به انواع… -
تیر 02, 1401چرا کودک من مواد جامد نمی‌خورد؟
غذای جدید به کودک بدهید:هنگامی که او از خوردن پوره‌های معمولی امتناع می‌کند ممکن است…
